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椰青是热性还是凉性

胡平园林植物讲师
华中农业大学
© 植物之家 时间:2019年02月28日

椰子在生活中比较多见,椰子中的椰青可以说是精华所在,其实它是属于凉性的,常喝对人体可起到很好的清热解毒、强心利尿等功效,所以一些湿寒体质或者肠胃功能不好的患者最好不要服用,否则会影响人体的健康发展。

椰青是凉性的

任何的水果都会有性冷热之分,椰青也不例外,但很多人却不知道椰青是热性还是凉性,其实它是属于一种凉性的,具有很好的清凉消暑功效,长期服用对人体可起到良好的强心利尿、清热解毒等作用,是夏季必备的最佳解暑饮品。

椰青是性凉性的,所以不可过量饮用,对于湿寒体质的人也建议少喝,否则家中体内的湿气,让病症更加严重,对热性体质的人来说,它能调节体内的热气,能给人带来一种清凉的感觉,但也不要一次性喝太多,否则容易导致腹泻。

椰青的营养物质丰富,可谓说是椰子中的精华,里面含有大量的蛋白质、脂肪、糖类、水和矿物质元素等营养物质,其中蛋白质和糖类的含量较高,还含有大量的不饱和脂肪酸,也极易被人体所消化吸收,对人体的身体比较有益。

椰青也不适合一些肠胃不好的人服用,否则会加重体内肠胃功能的负担,长期下来容易导致人体出现腹泻、呕吐、四肢无力等症状,此外一些高血压、糖尿病或者脑血管等患者建议不喝,不然对人体的健康极为不利。

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