什么人不能吃芒果：气虚和过敏体质慎食

芒果是一种营养价值极高的水果，富含各种的营养物质，含有大量的糖、蛋白质、矿物质等多种维生素。那么是不是所有的人都是可以吃芒果的呢?下面带着这个问题一起去看看吧。

气虚脾虚的人不适合吃芒果

研究显示，气虚脾虚的人是不可以食用芒果的，芒果虽然营养价值高，但是它也是种寒凉性的食物。

气虚、脾虚的人在选择芒果这种冷性的水果时要特别谨慎，最好不要吃。气虚，一般是指中气不足，力气弱的人或孩童，这些人一般脸色比较苍白、体格瘦小、吃不下饭;而脾虚，是说消化系统比较差，肠蠕动慢。

所以，越吃寒冷的水果，越会降低肠胃蠕动，使肌肉无力，吃多了会因为消化不良而导致腹胀。

尤其是肠胃功能不好的老人和孩子，是不能吃寒性的水果的，芒果就是其中之一。如果真的很想吃的话，建议大家可以在午饭后、晚饭前，少吃一点，不能吃多的哦。

过敏性体质的人要慎食芒果

吃完要及时清洗掉残留在口唇周围皮肤上的芒果汁和肉，以免发生过敏反应。不过还是建议少吃，因为芒果含有的刺激性物质比较多对过敏性体质人群刺激性反应比一般人大。

一般人也不宜大量进食芒果，否则皮肤发黄，并对肾脏赞成损害。芒果性带湿毒，若自身患有皮肤病或肿瘤的人，应谨记避免食用。

芒果不能与什么食物同食

 　  1、芒果和酒不能同食：芒果和酒都是辛辣的食物，多吃对人的肾脏有害。

　　2、芒果与海鲜不能同吃：两者同时吃不容易消化，而且芒果与海鲜两者都是易过敏的食物，如果同食的话，容易过敏。

　　3、芒果与大蒜等辛物同食不能同食：芒果中含有打来那个的果酸、氨基酸、蛋白质等。这些物质中含有刺激性物质比较多，解读到人体的皮肤后，就会造成过敏，严重者会出现红肿、疼痛现象。不要与辛辣之物同吃，多吃对人的肾脏有害。

　　4、芒果和菠萝不能同食：这两种水果一同食用容易引发过敏，因为芒果、菠萝本身含有容易引起皮肤过敏反应的化学成分，鲜芒果中含有单羟基苯或二羟基苯，不完全成熟的芒果里还含有醛酸，他们对皮肤黏膜有一定的刺激作用，可引发口唇红肿，又痒又痛，重者还会出现水疱和糜烂。而菠萝中含有甙类、菠萝蛋白酶等物质，对人的皮肤、血管等有一定的副作用，且这种过敏常为速发型，多在吃菠萝后1小时左右会出现皮肤瘙痒、潮红、多汗、四肢及口舌发麻。

编后语：虽然芒果的营养价值很高，但不宜进食过量，若进食2/3的中型芒果已达到营养师每日建议的食用量。而芒果含有的刺激性物质比较多，吃芒果时又易将芒果汁沾到嘴、脸颊等部位，刺激面部皮肤，造成面部红肿、发炎，严重者会出现眼部红肿、疼痛现象。因此吃完后要及时清洗掉残留在口唇周围皮肤上的芒果汁肉，以免发生过敏反应。