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洛神花茶怎样泡

© 植物之家   阅读:+ 时间:2017年12月15日

洛神花是一种常见茶饮,民间传闻洛神花具有解热、抗高血压、治疗肝病、平衡身体内的酸碱值的效果;后经科学家进一步研究发现,洛神花的萃取物对於预防癌症、粥状动脉硬化、帮助消化以及抗老化、抑制自由基活动有相当的功效。经常饮用对人体有很大好处,下面看下洛神花怎样泡,都有哪些功效。

洛神花泡茶喝有什么好处

洛神花茶怎样泡

洛神花茶

材料:洛神花(干品)若干、冰糖或蜂蜜 适量;

做法步骤

1、取适量的洛神花放入到锅(最好是瓷器)中,加入清水中火煮开,3分钟左右后熄火,利用余温浸泡5分钟。

2、过滤到茶渣后,将茶水倒入杯中,等洛神花茶稍微冷后加入冰糖或蜂蜜即可饮用。

3、也可以直接泡水喝,热开水的分量只要约180cc即可。需要闷泡5-8分钟,以让洛神花出味。

4、如果是不喜欢喝热茶的人,可以在冲泡号以后放入适当的冰块。

小贴士:洛神花茶建议喝在饭后饮用,可以帮助肠胃消化,但肠胃虚冷的人,则不宜多喝。

其他配伍

 洛神花1/2匙 覆盆子叶1/2匙 柠檬草1/3匙 玫瑰果1/2匙 (香味浓郁、口感清爽)

洛神花1/2匙 橙皮1/3匙 肉桂(锡兰)1/2根 欧薄荷1/3匙 玫瑰果1/2匙 (香醇的甜味,给人爽快的刺激)  

洛神花1/2匙 杜松莓1/3匙 德国甘菊1/2匙 (缓和压力所致的肩膀酸痛 )   

洛神花1/2匙 茴香1/3匙 欧薄荷1/3匙 粉红玫瑰1/3匙 (解除便秘)  

洛神花泡茶喝有什么好处

洛神花茶饮用禁忌

洛神花茶既然有这么多好处,那是否每个人都可以品尝呢?答案是否定的,以下这类人群谨慎饮用!

1、生理期,妊娠期的女性

由于洛神花是凉性,这类人群饮用可能造成腹痛。

2、寒性体质者谨慎饮用

容易造成身体不适。

3、胃酸过多者不能饮用

因为洛神花本身就促胃酸分泌,所以胃酸过多者就要少喝一些啦,要是实在想喝,建议您加一些蜂蜜一起饮用。

洛神花营养分析

营养成分:蛋白质0.3{bf}、醣类0.15{bf}、脂肪0.1{bf}、维他命A、C、铁、钠、苹果酸。

富含维生素C,可改善体质。解毒、利尿、去浮肿,促进胆汁分泌来分解体内多余脂肪。味酸,有活血补血、养颜美容的功能。能生津止咳,帮助消化,增强胃功能。洛神花的萃取物,对于预防癌症、冠状动脉硬化、帮助消化以及抗老化、抑制自由基活动有相当的功效;对于帮助女性生理周期也有不错的效果。对燥热性虚火上升、高血压有不错的功效,不但可以消暑降火,还可以提神解劳。洛神花富含天然色素,有很好的抗氧化的作用。

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