生津止渴的水果

草莓富含多种维生素，日常使用不仅可以生津止渴还可以帮助肠胃蠕动，另外香瓜也是生津止渴水果之一，车厘子以及百香果不仅有美容养颜的效果，日常食用之后还可以生津止渴，为人体补充多种元素，是养生美容的水果之一。

生津止渴的4种水果

1、草莓

草莓中富含多种营养元素，有水果皇后的称呼，经常食用可以有生津止渴、促进肠胃蠕动的效果，帮助肠胃中的食物消化，同时还能改善便秘，预防痤疮、肠癌等病症的发生，是不错的一种养生水果。

2、香瓜

香瓜通常是在春夏的时节出现，口感多汁甘甜深受大家的喜爱，并且也会生津止渴的水果之一，富含多种维生素，有生津止渴的效果，最适合在夏季的时候食用，对于人体十分的有益。

3、车厘子

车厘子是目前最受欢迎的水果之一，外表色泽亮丽，并且口感甘甜多汁，富含的钙、铁、钾元素丰富，不仅有生津止渴的效果，还可以缓解脾胃虚弱以及口干舌燥等现象，对于一些面部的雀斑还有淡化的功效，是一种美容养颜的水果。

4、百香果

百香果中含有人体中的17种氨基酸的元素，以及多种维生素，经常的进行使用有消炎止痛是，降脂降压的效果，另外也是美容的佳品，可排毒养颜，以及生津止渴，有助于肠胃的消化，日常可以将其泡水饮用。