有胃病不能吃什么水果：冬枣、猕猴桃、山楂以及柿子

胃病是现在很常见的一种消化系统疾病，十个人之中就可能有四五个人患有胃病。那么有胃病的朋友们在吃水果的时候要注意了哦，下面这4种水果吃了非但不养胃，还会加重肠胃负担，造成健康隐患！

一、鲜枣好吃但枣皮伤肠胃 

鲜枣吃起来脆甜可口，也具有丰富的营养价值。但鲜枣不宜吃太多，否则会伤肠胃。

这是因为鲜枣中含有大量的膳食纤维，适当地食用能够促进肠胃消化。如果一次大量食用会刺激肠胃，造成胃肠不适。而鲜枣的枣皮薄而坚硬，边缘很锋利，如果胃黏膜刚好有炎症或溃疡，会加重不适和疼痛。

建议：煮熟或煮熟了会有所减轻这个现象。

二、猕猴桃过量会“烧心”

猕猴桃富含维生素C，被称为水果之王，具有通便的作用。但不宜食用过量。

由于猕猴桃属寒性，胃寒的人食用后会对胃部起到刺激作用，过食损伤脾胃的阳气，会产生腹痛、腹泻等症状。猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分，会增加胃酸、加重胃的负担，产生烧心、腹痛、泛酸等症状，天气寒冷时食用还会加重症状。（烧心：指胃部烧灼的感觉，多由胃酸过多，刺激胃粘膜引起。）

 

建议：在寒冷的冬季，胃寒的人应当少吃甚至不吃猕猴桃。

三、柿子小心胃柿石

秋冬是吃柿子的最佳季节，柿子不仅味道鲜美且营养丰富。但柿子也有不足之处，吃柿子一不要空腹，二不要吃皮。

不要空腹是因为空腹时我们的胃酸会分泌增多且此时浓度高，柿子含有较多的鞣酸及果胶，会在我们的胃酸高浓度融合，有机率导致结石，此时结石可能会堵塞幽门，把胃压升高，使得我们本身出现胃胀胃痛等情况，如何情况严重的话可能还会引起胃结石、胃溃疡、胃出血等一些严重的病症出现。

不能吃柿子皮是因为柿子中的鞣酸主要存在的地方，如果连皮一起吃有可能会更容易形成胃柿石，增加了一些如腹痛、恶心等发病的机会。

建议：最好在饭后食用，不要吃柿子皮。

四、山楂过量小心诱发胃结石 

很多人觉得山楂开胃，酸甜可口，具有消食化积、增进食欲的作用，因此一不小心就会吃很多。但是脾胃不好的人，一不要空腹吃山楂，二不要过量吃山楂。

因为山楂中果胶和单宁酸含量高，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃发胀满、泛酸，若在空腹时食用会增强饥饿感并加重原有的胃痛。

不要过量吃山楂是因为胃病患者本身就胃酸分泌过多，再大量食用山楂，胃肠道会不堪重负。同时，山楂中的一些特殊物质，接触胃酸后容易凝结成沉淀物，有可能诱发胃结石。

建议：一天4~5个山楂即可。另外，山楂煮熟吃会减少单宁酸。

秋季吃什么水果好？ 

1、柚 子 

柚子味甘酸、性寒，能理气化痰、润肺清肠、补血健脾。现代营养学也证实，柚子含有丰富的有机酸、维生素、矿物质及活性物质，具有降低血糖、减少血栓等作用。此外，柚子所含的有机酸大部分是柠檬酸，可以帮助消除人体疲劳。因此，柚子是秋季当之无愧的当家水果。

2、石榴

味道甘甜的石榴具有生津止渴，润燥的功效，而味道酸涩的石榴可以治疗腹痛腹泻等疾病。另外，石榴中含有维生素C、单宁酸、柠檬酸、苹果酸等多种有助于消化和降血脂的物质，对于调理肠胃有一定的功效。石榴籽不太容易消化，肠胃不好的人可以连籽嚼一嚼，然后吐出来。

3、苹 果

苹果味甘、性凉，可健脾补气益胃，生津润燥，适宜脾虚、食少、阴虚胃痛等症状。煮熟的苹果可以养胃止腹泻，煮过的果胶会起到吸附的作用，这样会更容易吸收有毒物质。

4、樱 桃

樱桃营养丰富，其中铁的含量尤为突出，超过梨、柑橘和苹果20倍以上，居水果首位。樱桃性温，味甘微酸，具有补中益气、调中益颜、健脾开胃的功效。

结语：虽然水果好吃，但有胃病的朋友可再千万别贪吃鲜枣、猕猴桃、柿子、山楂了哦！

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