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野菜马兰头功效与作用

胡平园林植物讲师
华中农业大学
© 植物之家 时间:2019年07月06日

野生马兰草具有降低血压,保护心血管清热、祛湿、利尿等功效,对于于感冒、发烧、咳嗽、咽喉炎、肝炎、肠胃疾病等症状有很好的改善作用。但体弱虚寒、孕妇或还在经期的女性不宜食用马兰草,会对身体造成很大影响。

野菜马兰头功效和作用

野生马兰头是一种营养物质丰富的野菜,很多人都想知道野菜马兰头功效与作用有哪些。减低血压是它的功效之一,马兰头中钾钠元素的比例在49.5:1,经常吃马兰头对于降低血压,保护心血管有很好的的疗效。

马兰头是一种凉性食物,对于上火、咽喉肿痛的患者来说,用马兰头、马齿笕、车前草等药草一起煎剂服用,能够起到清热、祛湿、利尿的作用,在平时食用马头兰还能预防上火、湿气过重等症状。

坚持使用马兰头还能够提升人体免疫力,对于感冒、发烧、咳嗽、咽喉炎、肝炎、肠胃疾病等症状,食用马兰头之后,能够起到较为明显的改善作用。并且马兰头是碱性蔬菜,对癌症也有一定预防作用。

食用马兰草的禁忌

但体弱虚寒的人应当少吃或不吃马兰草,否则会让身体产生不适的症状。特别是还在经期的女性或孕妇,如果食用马兰草会加重痛经的症状,甚至会造成孕妇出现滑胎的现象。

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